Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 64,75g | Kolh.: 151,23g.
Frukost: Персики, Красные Яблоки, Зеленое Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кускус (Вареный), Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная. Middag: Грейпфрут, Финик, Миндаль, Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Сметана , Сырники ПП, Финик, Персики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|