Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 90,90g | Kolh.: 187,98g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Салатик из помидор и перцев, Кофе, ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий, Укроп, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, J'ardel Медальоны Хрустящие из Горького Шоколада с Воздушным Рисом, Салатик из помидор и перцев, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|