Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 103,21g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Almased mit Milch, Sesamöl, Normaler Kaffee, Kaffee. Lunch: Almased Almased mit Milch, Spaghetti Eis. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Snacks/Annat: Augustiner Lagerbier Hell. mer...
|
|
2764 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Apple Health - 15 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|