Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 97,31g | Kolh.: 111,15g.
Frukost: Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Курица Вареная, Булгур, Яйцо (Целое). Middag: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Рисовая Бумага, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Окрошка Овощная, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|