Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 65,86g | Kolh.: 162,12g.
Frukost: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Салат с Тунцом и Овощами, Омлет с Молоком, Мёд, Кофе. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежики. Middag: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Annat: Шампанское, Абрикос, Рот Фронт Батончики, Сахар, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|