Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4335 kcal
|
Fett: 280,37g | Prot: 151,02g | Kolh.: 294,92g.
Frukost: Kawa, Helio Słonecznik Łuskany, Masło, Pomidory, Orzechy Włoskie, Ogórek Kwaszony, Winiary Sos Jalapeno, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Pestki Dyni, Łaciate Mleko w Proszku, Sierpc Ser Królewski, Oliwa z Oliwek, Śmietana, Mrożone Czarne Borówki, Decomorreno Kakao , Natura Food Mąka Kokosowa, Jajko. Lunch: Orzechy Włoskie, Ogórek Kwaszony, Puchatek Kakao, Bulion z Kury/Kurczaka, Żeberka Wieprzowe, Chleb, Łowicz Powidła Śliwkowe, Zwykły Gofr, Pestki Dyni, Bakalland Mak, Czarna Porzeczka, Agrest, Mrożone Czarne Borówki, Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|