Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3164 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 97,49g | Kolh.: 471,17g.
Frukost: Академия Вкуса Торт Медовый, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Фруктовый Рай Курага. Middag: Lay's Чипсы, Carlsberg Пиво, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Ферма Сыр Сметанковый, Абрикосы, Черешня, Сливы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|