Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 78,73g | Prot: 53,37g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Сыр Косичка, Кофе, Ekovita Чучхела с Фундуком, Шоколадные Печенья (с Маслом), Вареное Яйцо. Lunch: Говядина, Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mer...
|
|
1921 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Розалинаs 's vikthistorik
|