Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 119,00g | Kolh.: 120,60g.
Frukost: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Lunch: Греческий Салат, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Middag: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|