Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 76,27g | Kolh.: 138,11g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Банан. Lunch: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Дымляма. Snacks/Annat: Салат с Курицей и Авокадо, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|