Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
135,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 94,61g | Prot: 90,81g | Kolh.: 172,67g.
Frukost: Свинина Лопатка, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Кабачки Тушеные. Lunch: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Свинина Лопатка, Кабачки Тушеные. Middag: Мёд, Овощное Рагу, Сушки, Чай, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Славянка Лёвушка, Спартак Шоколад Горький 56%, Печенье к Чаю, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|