Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 39,49g | Kolh.: 191,11g.
Frukost: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Dr. Korner Хлебец Сырный, Дыня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фруто Няня Сок из Яблок и Черной Смородины, Жареные Бананы, Воккер Овощи в Соусе Терияки , Healthy Food Крем-Суп Овощной. Middag: Суп из Говядины, Кофе Латте. Snacks/Annat: Чернослив. mer...
|
|
2260 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Samsung Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|