Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 111,94g | Kolh.: 162,26g.
Frukost: То, Что Надо! Сливки 10%, Кофе, Авокадо Авокадо, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок, Вареное Яйцо, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Рижский Хлеб Лаваш Кавказский. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Окей Груша Аббат, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Фрутоняня Пюре из Яблок, Моя Славита Творог 2%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|