|
Кто-то здесь недавно писал, что один зажор/срыв/чит (назовём это чревоугодие по всякому) это шаг назад на целую неделю. Так вот я в этом убедилась лично. Чтоб вернуть ту самую цифру мне сейчас понадобилось 5 дней😒 такие дела
|
47,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 90,15g | Kolh.: 139,63g.
Frukost: Магнит Абрикос, Aumi Миндальная Паста, Hortex Черника, San Grano Овсянка, Herbalife Формула 3, Фрукт Киви, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Lunch: Spela Ежевика, Herbalife Формула 1 на Воде, Bauer Черная Смородина, Свой Урожай Малина, Планета Витаминов Черника. Middag: Лэнд Салат Овощной, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Краски лета Цукини, Fish House Хек, Ашан Огурец. Snacks/Annat: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Полностью согласна, пять дней прошло, а я так и не вернула прежнюю цифру
04 jul 19 av medlem: molga25
|
о как вовремя на глаза пост попался - как раз 3 день борюсь с искушением.
04 jul 19 av medlem: Soerca
|
5 дней это ещё не страшно. Я месяц гоняла 2 кг 🙈😂 и когда я наконец то собралась и согнала их, на улице вторую неделю колотун😭
04 jul 19 av medlem: sveta_fleur
|
Soerca лучше не начинайте! Будет очень обидно потом
04 jul 19 av medlem: MargoshaDee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|