Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 83,03g | Kolh.: 290,80g.
Frukost: Сава Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой, Грецкие Орехи, Малина, Василева Слобода Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Основа для окрошки, Хлебцы Молодцы Ржаные , Магнит Филе Тилапии, Гречка с овощами. Middag: Kinder Chocolate , Kinder Молочный Ломтик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с овощами. Snacks/Annat: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки , Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|