Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 97,06g | Kolh.: 86,25g.
Lunch: Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Calavo Avocado, HEB Pico de Gallo. Middag: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Ralphs Pepperjack Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Annat: Heavy Cream, Torani Vanilla Syrup, Great Value Whole Milk, Nespresso Espresso, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow— I read your bio. Yep, I see you are a Christian and I guess you are working at paying honor to God by taking the best possible care of your body
05 jul 19 av medlem: Kenna Morton
|
05 jul 19 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|