Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
98,3 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 18,68g | Prot: 65,34g | Kolh.: 83,09g.
Frukost: Mexerica, Maçã. Lunch: Banana, Laranjas, Peito de Frango, Repolho Verde. Snacks/Annat: Panco Cream Cracker Integral. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mesquitalisson 's vikthistorik
|