Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
68,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 45,70g | Kolh.: 155,51g.
Frukost: Coffee. Lunch: Mayonnaise, Great Value Bite Size Tortilla Chips, Rosarita Refried Beans, Brownie, Dairy Queen Double Cheeseburger. Middag: Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Little Debbie Star Crunch. Snacks/Annat: Yogurt Covered Pretzel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 jul 19 av medlem: Debbie Cousins
|
Thank you. Not posting much. Just a lot going on. Not bad things, just busy with outside work and such.
05 jul 19 av medlem: jan-e333
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|