Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 101,44g | Kolh.: 81,60g.
Frukost: Свинина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен), Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Помидоры, Редис. Middag: Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сыробогатов Сыр Мраморный, Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|