Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 130,05g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: Publix Red Seedless Grapes, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Lunch: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|