Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 89,55g | Prot: 114,45g | Kolh.: 166,77g.
Frukost: Любятово Печенье Лимон и Мята, Сывороточный Протеин, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Абрикос. Lunch: Тыквенные Семечки, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Цельнозерновой, Абрикосовые Косточки. Middag: Малина, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Чизбургер. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Артем Шитенков 's vikthistorik
|