Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 79,55g | Kolh.: 115,55g.
Frukost: Борщ с Курицей. Lunch: Лаваш, Дело Вкуса Чанахи из Говядины. Middag: Кефир 1%, Сосиски Молочные, Яичница. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|