Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 71,13g | Kolh.: 161,07g.
Frukost: Café com Açúcar, Mozzarella de Búfala, Ovo. Lunch: Alface, Frango Grelhado, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8. Middag: Ovo. Snacks/Annat: Pamonha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|