Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 122,32g | Prot: 105,84g | Kolh.: 22,21g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Mushrooms, Gallo Salame Italian Dry Salame, Horizon Organic Organic Large Brown Eggs, Half and Half Cream. Lunch: Gallo Salame Italian Dry Salame, Philadelphia Original Cream Cheese. Middag: Kroger Pork Country Style Ribs. Snacks/Annat: Kirkland Signature Halved Pecans, Early California Pimiento Stuffed Manzanilla Olives. mer...
|
|
436 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|