Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
101,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 49,32g | Kolh.: 108,36g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Reese's Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Магнит Банан. Lunch: Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: Абрикос, Черешня. Snacks/Annat: Фрукты в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|