Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 87,02g | Kolh.: 102,43g.
Frukost: Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Рис Вареный, Здравник Цикорий Растворимый, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Middag: Здравник Цикорий Растворимый, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Annat: Мандарины, Творог 5%, Ашан Миндаль Сушеный . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|