Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 126,84g | Prot: 113,64g | Kolh.: 18,76g.
Frukost: Porto Alegre Requeijão em Barra, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lunch: Costela de Porco Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Middag: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Porto Alegre Requeijão em Barra. Snacks/Annat: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|