Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 66,98g | Kolh.: 204,99g.
Frukost: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая. Efter lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Яблоко Зеленое. Efter middag: Mirel Муравейник. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|