Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
138,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
3735 kcal
|
Fett: 170,50g | Prot: 71,50g | Kolh.: 490,50g.
Frukost: Twinings Irish Breakfast Tea, Eggo Homestyle Waffles (2), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Snacks/Annat: Braum's Vanilla Soft Serve Frozen Yogurt, Braum's Chocolate Soft Serve Frozen Yogurt, Whoppers Mini Robin Eggs, Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels, Oreo Filled Cupcake Sandwich Cookies, Great Value Deluxe Mixed Nuts, Marketside Bavarian Pretzel Sticks, Oreo Filled Cupcake Sandwich Cookies, Marketside Bavarian Pretzel Sticks, Dove Dark Chocolate Eggs, Marketside Bavarian Pretzel Sticks, Dove Dark Chocolate Eggs, Marketside Bavarian Pretzel Sticks, Diet Pepsi (12 oz Bottle), Oreo Filled Cupcake Sandwich Cookies. mer...
|
|
8497 kcal
|
Träning:
watching tv - 5 timmar, Driving - 3 timmar, normal daily walking - 3 timmar, feed & water the horses - 28 minuter, Breast & Crawl stroke - 37 minuter, Sömn - 7 timmar och 27 minuter, Vila - 4 timmar och 28 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|