Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
139,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2677 kcal
|
Fett: 138,50g | Prot: 84,20g | Kolh.: 253,33g.
Frukost: Twinings Irish Breakfast Tea, Marketside Bavarian Pretzel Sticks, Eggo Homestyle Waffles (2), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Middag: Marketside Pizza Bread, Kraft Italian Five Cheese, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Snacks/Annat: Marketside Bavarian Pretzel Sticks, Diet Pepsi (16 oz), Marketside Bavarian Pretzel Sticks, Dove Dark Chocolate Eggs, Diet Pepsi (12 oz Bottle), Hershey's Kit Kat Minis, publix bakery peanut butter chocolate chunk cookie. mer...
|
|
6702 kcal
|
Träning:
watch tv - 7 timmar, computer work - 1 timme, normal daily walking - 3 timmar, watching tv - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 1 timme och 6 minuter, Sömn - 9 timmar och 24 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|