Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
139,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3511 kcal
|
Fett: 162,22g | Prot: 119,07g | Kolh.: 418,92g.
Frukost: Eggo Homestyle Waffles (2), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Diet 7UP. Lunch: Great Value Real Mayonnaise, Diet 7UP, Cobblestone Mill Toasted Onion Rolls, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Middag: Marketside Pepperoni Cheese Bread, Marketside Pepperoni Cheese Bread, Carino's Italian Restaurant Bread, Carino's Italian Restaurant Mozzarella with Marinara. Snacks/Annat: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Braum's Vanilla Soft Serve Frozen Yogurt, Braum's Chocolate Soft Serve Frozen Yogurt, Granny Smith Apples, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate with Almonds (4), Diet 7UP. mer...
|
|
6549 kcal
|
Träning:
normal daily walking - 3 timmar, Driving - 3 timmar och 47 minuter, watching TV - 6 timmar, Vila - 4 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar och 38 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|