Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
143,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
2481 kcal
|
Fett: 119,57g | Prot: 102,45g | Kolh.: 204,13g.
Frukost: Pepsi Diet Pepsi (Can), Eggo Homestyle Waffles (2), Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt. Middag: Pizza with Meat, Michelob Ultra Light Beer, Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Water, Fit & Active Unsalted Dry Roasted Peanuts, Water, Kraft String Cheese with 2% Milk, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|