Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
143,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
3335 kcal
|
Fett: 166,59g | Prot: 124,09g | Kolh.: 297,62g.
Frukost: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Eggo Homestyle Waffles (2), Pepsi Diet Pepsi (Can). Middag: Macaroni or Noodles with Cheese, Michelob Ultra Light Beer, Applebee's Brew Pub Pretzels & Beer Cheese Dip, Applebee's French Fries, Applebee's Shrimp ‘N Parmesan Sirloin. Snacks/Annat: Dove Dark Chocolate Hearts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|