Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
144,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1657 kcal
|
Fett: 97,75g | Prot: 63,30g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Eggo Homestyle Waffles (2), Pepsi Diet Pepsi (Can). Middag: Michelob Ultra Light Beer, Marketside Extra Large Sausage & Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Water, Fit & Active Unsalted Dry Roasted Peanuts, Kraft String Cheese with 2% Milk, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Pepsi Diet Pepsi (Can), Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|