Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
145,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
2480 kcal
|
Fett: 144,50g | Prot: 73,00g | Kolh.: 243,50g.
Frukost: Bays BAYS ENGLISH MUFFINS-original, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, 7UP Diet 7UP. Snacks/Annat: Oscar Mayer Jumbo Hot Dog Wieners, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Planters Dry Roasted Peanuts (Package), Jack Link's Original Beef Steak, Welch's Fruit Snacks Fat Free, Welch's Fruit Snacks Fat Free, Lance Whole Grain Crackers with Real Cheddar Cheese, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Lay's Barbecue Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|