Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
145,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 71,30g | Kolh.: 204,97g.
Frukost: Chobani Flip Almond Coco Loco, Diet Pepsi (12 oz Bottle), Twinings Irish Breakfast Tea. Lunch: Smithfield Premium Ham, Sargento Tomato & Basil Jack, Cobblestone Bread Co. Flatbread Rounds Multigrain, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Michelob Ultra Light Beer, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (5), Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Mission Street Tacos Flour Tortillas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|