Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
143,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 55,18g | Kolh.: 183,39g.
Frukost: Twinings Irish Breakfast Tea, Eggo Homestyle Waffles (2), Smart Balance Omega Buttery Spread, Diet Pepsi (12 oz Bottle). Middag: Boudin French Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Starbucks Madeline Cookies, Michelob Ultra Light Beer, Wawa Boston Cream Donut, Whole Foods Market Uncured Pepperoni Pizza, Diet 7UP, Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch. mer...
|
|
7507 kcal
|
Träning:
Watching TV - 6 timmar, Driving - 1 timme och 30 minuter, Normal Daily Activity - 1 timme, shopping with cart - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 1 timme och 49 minuter, Sömn - 10 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|