Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
144,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 42,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 122,00g | Prot: 93,20g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Dove Dark Chocolate Eggs, Diet Pepsi (12 oz Bottle), Twinings Irish Breakfast Tea. Middag: Tyson Buffalo style hot wings, Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Annat: Lay's Kettle Cooked Lightly Salted Olive Oil & Herbs, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Dove Dark Chocolate Eggs, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Michelob Ultra Light Beer, Diet Pepsi (12 oz Bottle), Jell-O Sugar Free Black Cherry, 7UP Diet 7UP, Crystal Farms Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese, Crystal Farms Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese, Crystal Farms Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese. mer...
|
|
7413 kcal
|
Träning:
Watching TV - 9 timmar, computer work and watching tv - 4 timmar och 8 minuter, Driving - 30 minuter, shopping with cart - 30 minuter, Normal Daily Activity - 1 timme, Sömn - 7 timmar och 47 minuter, Vila - 1 timme och 5 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|