|
Dr Abdalla office
|
147,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 45,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
2532 kcal
|
Fett: 131,29g | Prot: 102,97g | Kolh.: 228,14g.
Frukost: Eggo Homestyle Waffles (2), Smart Balance Omega Buttery Spread, Diet Pepsi (12 oz Bottle), Chocolate Cupcake with Icing or Filling. Lunch: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Quesadilla - Steak. Middag: Kraft Italian Five Cheese, Pizza with Meat. Snacks/Annat: 7UP Diet 7UP. mer...
|
|
7301 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Normal Daily Activity - 3 timmar, Driving - 2 timmar, Vila - 8 timmar och 9 minuter, Sömn - 9 timmar och 51 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|