Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2016
|
144,8 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2016:
|
1290 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 102,00g | Kolh.: 41,30g.
Frukost: Eggo Homestyle Waffles (2), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, 7UP Diet 7UP. Middag: Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Real Mayonnaise. mer...
|
|
6879 kcal
|
Träning:
shopping with cart - 1 timme och 30 minuter, watching TV - 2 timmar och 30 minuter, feed & water the horses - 22 minuter, Normal Daily Activity - 3 timmar, Vila - 8 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|