Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2016
|
144,8 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2016:
|
1310 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 17,00g | Kolh.: 172,00g.
Snacks/Annat: Klondike Oreo Ice Cream Cookie Sandwich, Hershey's Special Dark Chocolate King Size, Lay's Barbecue Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). mer...
|
|
6539 kcal
|
Träning:
Normal Daily Activity - 3 timmar, Läsning - 1 timme, computer work - 2 timmar, feed & water the horses - 22 minuter, Vila - 7 timmar och 35 minuter, Sömn - 10 timmar och 3 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|