Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2016
|
143,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
1705 kcal
|
Fett: 94,43g | Prot: 53,92g | Kolh.: 154,03g.
Frukost: Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Eggo Homestyle Waffles (2), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Middag: Kraft Italian Five Cheese, Pizza with Meat. mer...
|
|
6780 kcal
|
Träning:
feed & water the horses - 22 minuter, driving - 1 timme, shopping with cart - 45 minuter, normal daily walking - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 26 minuter, Sömn - 6 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|