Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2016
|
137,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3441 kcal
|
Fett: 174,51g | Prot: 63,44g | Kolh.: 399,43g.
Frukost: Twinings Irish Breakfast Tea, Diet 7UP, Cheerios. Middag: Marketside Medium Meat Trio Thin Crust Pizza. Snacks/Annat: Snickers Almond Bar 2 to Go, Tallamook familystyle gelato Taco double dark chocolate , Blue Bunny Crunch Bar Caramel, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Coors Light Beer, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Hershey's Special Dark Chocolate King Size, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Sun Chips Original (Package). mer...
|
|
7456 kcal
|
Träning:
shopping with cart - 1 timme, watch tv - 5 timmar och 30 minuter, normal daily walking - 3 timmar, Driving - 6 timmar och 21 minuter, Vila - 13 minuter, Sömn - 7 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|