Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2016
|
137,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3275 kcal
|
Fett: 190,00g | Prot: 138,25g | Kolh.: 252,09g.
Frukost: Twinings Irish Breakfast Tea, Eggo Homestyle Waffles (2), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Lunch: Diet 7UP, Honeysuckle White Turkey Breast Roast, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Real Mayonnaise. Middag: Marketside Pizza Bread, Kraft Italian Five Cheese. Snacks/Annat: Marketside Bavarian Pretzel Sticks, publix bakery peanut butter chocolate chunk cookie, Diet 7UP, Marketside Bavarian Pretzel Sticks, Haagen-Dazs Dark Chocolate Ice Cream. mer...
|
|
5951 kcal
|
Träning:
Desk work - 2 timmar och 12 minuter, normal daily walking - 3 timmar, watch tv - 5 timmar, watching tv - 2 timmar och 48 minuter, Vila - 1 timme och 8 minuter, Sömn - 9 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|