Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2016
|
138,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 83,63g | Prot: 50,70g | Kolh.: 155,08g.
Frukost: Twinings Irish Breakfast Tea, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Middag: Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Real Mayonnaise, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Snacks/Annat: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Braum's Vanilla Soft Serve Frozen Yogurt, Braum's Chocolate Soft Serve Frozen Yogurt, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Diet Pepsi (16 oz), Dove Dark Chocolate Eggs, Diet Pepsi (16 oz). mer...
|
|
7106 kcal
|
Träning:
watching tv - 5 timmar, shopping @ Walmart - 45 minuter, computer work - 1 timme, normal daily walking - 3 timmar, Vila - 5 timmar och 2 minuter, Sömn - 9 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|