Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2015
|
137,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2015:
|
1760 kcal
|
Fett: 115,50g | Prot: 68,00g | Kolh.: 136,00g.
Frukost: Sonic Diet Dr. Pepper (Medium), Sonic Tater Tots (Regular), Sonic Diet Cherry Add-In (Medium), Sonic Ultimate Meat & Cheese Breakfast Burrito. Snacks/Annat: Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Diet Pepsi (12 oz Bottle). mer...
|
|
7181 kcal
|
Träning:
installed refrig - 3 timmar, watching tv - 2 timmar och 30 minuter, normal daily walking - 3 timmar, Vila - 7 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|