Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 102,86g | Prot: 88,15g | Kolh.: 71,33g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Яичница с кабронатом. Lunch: Лента Имбирь Маринованный, Салат овощной, Гуляш из свинины. Middag: Свинина запечённая, Огурец (с Кожурой), Лента Имбирь Маринованный, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Апельсин, Пискаревский Кефир 2,5%, Vici Сельдь Филе в Масле. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|