Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 57,31g | Kolh.: 172,18g.
Frukost: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Мёд, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Слобода Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофель. Middag: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Жимолость, Арбуз, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|