Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 67,76g | Kolh.: 122,74g.
Frukost: Белый Медведь Сыр Адыгейский, Шоколадница Американо. Lunch: Кефир 1%, Греческий Салат, Куриная Грудка на Гриле, Assortel Ризотто . Middag: Черешни. Snacks/Annat: Минералка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_tm777 's vikthistorik
|