Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 35,28g | Kolh.: 188,75g.
Frukost: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Махеевъ Джем Черничный, Оладьи на Кефире Свои 2 , Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Махеевъ Джем Клубничный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Фунчоза. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Красная Цена Зефир Ванильный , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|